sonnet34- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя sonnet34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷🏻‍♀️ I don't know what this means anymore really. Am I trying to gain weight or lose weight? I have no idea honestly... I just want to decrease my body fat percentage 😩

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1414 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 115,98г | Углев: 131,62г. Обед: Chili Con Carne with Beans. Ужин: Market Pantry Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Tilapia Loins. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Clementines , Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Stop looking at the scale, muscle gain will cause weight gain

20 янв 19 написано членом: rosio19

It will also cause fat loss

20 янв 19 написано членом: rosio19

Exactly. The scale isn't a good judge. Better to use a measuring tape...but, even then that isn't the best, because muscle will increase your overall size after a certain point. I would get one of those electrical impedance scales...it measures your body fat.

20 янв 19 написано членом: lvisman96

LOL, I can't wait to be in your shoes! That is an awesome problem to have! You are doing so well!

20 янв 19 написано членом: katies71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnet34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnet34- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

sonnet34-Изменение Веса