Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnet34
Журнал
20 янв 19
sonnet34- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя sonnet34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤷🏻♀️ I don't know what this means anymore really. Am I trying to gain weight or lose weight? I have no idea honestly... I just want to decrease my body fat percentage 😩
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1414 ккал
Жир: 53,36г | Белк: 115,98г | Углев: 131,62г.
Обед:
Chili Con Carne with Beans.
Ужин:
Market Pantry Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Tilapia Loins.
Перекус/Другое:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Clementines , Bananas , Jif Natural Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
279 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stop looking at the scale, muscle gain will cause weight gain
20 янв 19 написано членом:
rosio19
It will also cause fat loss
20 янв 19 написано членом:
rosio19
Exactly. The scale isn't a good judge. Better to use a measuring tape...but, even then that isn't the best, because muscle will increase your overall size after a certain point. I would get one of those electrical impedance scales...it measures your body fat.
20 янв 19 написано членом:
lvisman96
LOL, I can't wait to be in your shoes! That is an awesome problem to have! You are doing so well!
20 янв 19 написано членом:
katies71
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnet34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю