Mesquita211183- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós treino... Quem me acompanha sabe que...não era assim!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1258 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 61,85г | Углев: 149,19г. Завтрак: Coffee with Milk, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Обед: Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Big Frango Frango a Passarinho, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Ужин: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Zaffari Cueca Virada. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi Carol, uso o celular mesmo, abre a foto na sua galeria, vira o celular na horizontal ( quando a foto fica pequena) e dá um print ( aquela congelada de tela sabe) depois recorta o que quiser... Tá pronto para caber aqui. 😉

24 янв 19 написано членом: Mesquita211183


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса