Michellerog- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Michellerog | < Предыдущая Запись |Следующий >

105.6 !!! Going forward ...:)

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1218 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 45,14г | Углев: 202,78г. Завтрак: Coffee, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Обед: Lemon Juice, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cabbage, Wegmans Radishes, Sak Pase Bulgur Wheat, 365 Organic Quinoa, Navitas Naturals Goji Berries, Baxters Beetroot, Frieda's Edamame (Shelled). Ужин: Zucchini, Taylor Farms Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Ulker Labneh. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Passion-Fruit Juice (Yellow), Nectarines. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michellerog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michellerog- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Michellerog-Изменение Веса