Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yanot76
Журнал
20 янв 19
Yanot76- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Yanot76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
2190 ккал
Жир: 171,72г | Белк: 121,29г | Углев: 44,52г.
Завтрак:
Останкино Салями Итальянская, Кетокофе со сливками 33%.
Обед:
Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Язык Свиной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Котлета говяжья.
Ужин:
Желе с маком и грецким орехом, Брокколи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо (Целое), Желе с маком и грецким орехом.
Перекус/Другое:
Now Foods Бразильский Орех, Сыр Пармезан (Твердый).
подробнее ...
547 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yanot76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю