Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
20 янв 19
lara.suhareva- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1677 ккал
Жир: 74,71г | Белк: 103,76г | Углев: 147,19г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Костромской, Сметана, Караваево Творог Обезжиренный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский.
Обед:
Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Запеченный Картофель.
Ужин:
Форель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Центрум Хлеб Гречневый, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Мандарины, Bonte Шоколад Горький 55%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю