kangela83- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя kangela83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

57,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1513 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 96,87г | Углев: 139,08г. Завтрак: Banane, Arla Skyr Natur, Weintrauben. Обед: Weißer Tafelwein, Rahmsauce, Chef Menü Knoblauchcremesuppe, Speiseeis, Iglo Buntes Gemüse Trio, Kartoffeln, Fisch, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Mousse au Chocolat. Перекус/Другое: Eiweißriegel. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kangela83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kangela83- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

kangela83-Изменение Веса