Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seybo
Журнал
20 янв 19
Seybo- Журнал, 20 янв 19
Параметры Пользователя Seybo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2019:
1552 ккал
Жир: 49,62г | Белк: 104,54г | Углев: 174,90г.
Завтрак:
Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Roggenvollkornbrot.
Обед:
Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hansano Kochsahne, Wasa Roggenknäcke, Zespri Kiwi Gold, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Parmesan (Hart), Hähnchenbrust, Brokkoli.
Ужин:
Hansano Kochsahne, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rosenkohl, Blumenkohl.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 минуты, Кардио - 3 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seybo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю