alireza_ashtari2002- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It is not a big victory! But for the begining it does not seem so bad. Sometimes i think our body is like a sacred temple 🕌⛪🕍⛩️and our mouth 👄 is the opening gate of it! We should take care who and which enter this gate. If we control our eating we control respect of this temple⛩️🕍⛪ 🕌

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

932 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 47,22г | Углев: 79,59г. Завтрак: Great Value Raisins, Almonds, America's Choice Natural Walnuts. Обед: Whole Milk, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Перекус/Другое: Great Value Raisins, Whole Wheat Bread, Cappuccino. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I think that is a good way to visualize it!!!!

20 янв 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса