Магдалина11- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

2116 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 62,16г | Углев: 358,14г. Завтрак: Суп из Говядины, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Фуджи Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое). Обед: Винегрет без Масла, Говядина Тушеная. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко, Конфета. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса