ToniasWelt- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1698 ккал

Жир: 46,69г | Белк: 65,52г | Углев: 252,83г. Завтрак: Gekochtes Ei, Maribel Aprikosenmarmelade, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Обед: Nudeln mit Hackfleischsoße, Kroketten. Ужин: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot. Перекус/Другое: Duplo Chocnut, K-Classic Apfelschorle, Zucker, Kaffee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Samsung Health - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса