Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlaf_simoes
Журнал
19 янв 19
carlaf_simoes- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя carlaf_simoes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
75 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
984 ккал
Жир: 27,39г | Белк: 65,47г | Углев: 121,56г.
Завтрак:
Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Melancia, Essential Nutrition Whey Protein.
Обед:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, China in Box Carne com Legumes.
Перекус/Другое:
Club Social Biscoito Salgado.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
corrida - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlaf_simoes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю