Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
18 окт 12
KatiKau- Журнал, 18 окт 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2012
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2012:
1844 ккал
Жир: 106,29г | Белк: 109,45г | Углев: 108,26г.
Завтрак:
Old Cheddar Cheese, Soft White Roll.
Обед:
Vegetable Stir Fry, Tuna Fish Salad, Greek Salad.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun.
Перекус/Другое:
Old Cheddar Cheese, Honey, 3.8% Plain Yogurt, Nachos with Beef and Cheese.
подробнее ...
3134 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 55 минуты, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю