Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
19 янв 19
Nah_Prado- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1478 ккал
Жир: 85,65г | Белк: 113,54г | Углев: 60,17г.
Обед:
Pif Paf Presunto, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo, Alface Americana, Tomates, Banana Nanica.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Toscana, Churrasco, Copacol Coração de Frango.
Перекус/Другое:
Polenguinho Polenguinho, Cacau Show Panettone Brigadeiro , Nazinha Sequilhos Sabor Leite.
подробнее ...
865 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю