pozitronik- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

2408 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 212,90г | Углев: 291,78г. Завтрак: Совок Килька в Томатном Соусе, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Сахар. Обед: Простой Йогурт (Цельное Молоко). Ужин: Апельсин, Красное Яблоко, Творог 1,8%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Гранат. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса