Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Людмила Пученкова
Журнал
19 янв 19
Людмила Пученкова- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя Людмила Пученкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1404 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 56,09г | Углев: 159,87г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий.
Обед:
Клубника (Замороженная с Сахаром), Котлеты из Минтая, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Дарницкий, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня.
Ужин:
Фанагория Вино Красное Полусладкое, Дружба Салат Бруклин, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Людмила Пученкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю