nasteisha44- Журнал, 19 янв 19

Доброе утро! 😃🌞☀️
С утра у меня вафельное настроение🥞🍫 поэтому с утра венские вафли с вкусняшками🥳😋

---

1690 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 75,60г | Углев: 179,29г.   Завтрак: Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коммунарка Какао-Порошок, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Гарнец Мука Рисовая, Цикорий, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Сода. Обед: Жареная Картошка с Грибами, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Беллакт Сметана 15%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Миндаль, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...