Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
19 янв 19
Lenqa- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1602 ккал
Жир: 74,16г | Белк: 109,64г | Углев: 124,75г.
Завтрак:
Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Milka Шоколад с Карамелью .
Обед:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни, Курица с тофу и морковью.
Ужин:
Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Lay's Чипсы.
Перекус/Другое:
Сырные Палочки, Merci Шоколадные Конфеты.
подробнее ...
74 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю