Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
19 янв 19
guschina.tanya2013- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1271 ккал
Жир: 38,13г | Белк: 94,67г | Углев: 139,14г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Кижуч, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный.
Обед:
Лук, Морковь, Грудка Индейки, Националь Булгур.
Ужин:
Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Яйцо, Кабачок, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю