Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
19 янв 19
ЕленаХороших- Журнал, 19 янв 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019
77 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2019:
1398 ккал
Жир: 50,85г | Белк: 102,26г | Углев: 136,36г.
Завтрак:
Окское Яичный Белок, Овсяная Крупа, Кофе с молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники.
Обед:
Champion Чернослив без Косточек, Курага, ЯНТА Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка.
Ужин:
Grovo Белок, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко, Окское Желток, Рот Фронт Конфета Коровка, Лактовит Молоко, Energy Diet Коктейль "Кофе".
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю