freedom1009- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя freedom1009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1773 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 94,53г | Углев: 203,53г. Завтрак: Лазовский Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Буше Бородинский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Вианг Соевый Соус, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лук, Пекинская Капуста. Ужин: Лазовский Сметана 15%, Буше Бородинский Хлеб. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Яблоки. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freedom1009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freedom1009- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

freedom1009-Изменение Веса