jcmama777- Журнал, 18 янв 19

Baked salmon and squash and zucchini. Salmon seasoned with pepper, sea salt, chili powder, garlic and light adobo. Squash and zucchini seasoned with a special blend sea salt and pepper. Pats of butter is Avocado oil butter. Also Brie..

---

1865 ккал

Жир: 22,31г | Белк: 52,82г | Углев: 69,81г.   Завтрак: Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds, Kroger Vitamin B Complex, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Natural Ice Beer. Ужин: Natural Ice Beer, Trader Joe's Double Cream Brie, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans (1). подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...