Ekaterina Shev- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1037 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 93,23г | Углев: 99,96г. Завтрак: Веселый Молочник Кефир 1%, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пестравка Творог 5%. Перекус/Другое: Egoiste Кофе. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса