Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rock_it_baby
Журнал
18 янв 19
rock_it_baby- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя rock_it_baby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 4
-бутерброд: хлеб, сливочное масло, капустка, кура
-яблоко
-овсянка с льняным маслом, яйца, сельдерей, морковь
-овощной салат с льняными семечками и кура
Итог ~1230ккал
Кайф насытиться чистой едой😋
После ужина соблазнилась на пол ч. л. пасты😳
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1229 ккал
Жир: 54,75г | Белк: 92,68г | Углев: 95,33г.
Завтрак:
Табрис Куриная Грудка на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный.
Обед:
Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Яйцо (Целое).
Ужин:
Арахисовая Паста, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Салат Овощной, Льняные Семена.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Power System Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rock_it_baby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю