Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
18 янв 19
srossca- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Early morning Conditioning Program resulting in burning 🥵 400 Calories ... in less than 15 minutes!!
Extended exercises with Shoulder BB Press (no legs!!), Tempo Dips & Assault Bike.
Total Burn 750!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2279 ккал
Жир: 102,41г | Белк: 128,82г | Углев: 219,48г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Обед:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Sweet Potato , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Ужин:
Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Butter , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Chocolate Coated Marshmallows , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Mixed Nuts, General Mills Maple Cheerios.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Crossfit - 2 часа и 7 минуты, Apple Health - 21 часа и 53 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю