Manu 666- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Manu 666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1909 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 74,60г | Углев: 319,13г. Завтрак: Getrocknete Feigen, Nadler Matjessalat, Frischkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, Semmel. Обед: Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Reis. Ужин: Krüger Schoko Cappuccino. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, laufen - 7 часа, gymnastik - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Manu 666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю