Заринахон- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Заринахон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

957 ккал

Жир: 23,09г | Белк: 108,94г | Углев: 82,98г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Романов Луг Ряженка 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Обед: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Ужин: Пава Пава Филе Голени Индейки, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Heinz Соевый Соус Классический, Чудесный Край Пшено, Рубленый Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Филе Голени Индейки, Говядина Постная, Укроп, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Тыква. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Заринахон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Заринахон- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Заринахон-Изменение Веса