Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
18 янв 19
Mcvalla- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2951 ккал
Жир: 128,86г | Белк: 152,10г | Углев: 294,66г.
Завтрак:
Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Ferrero Raffaello, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красный Луч Молоко 3,2, Пятерочка Яблоко Красное, Форель, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bombbar Протеин Шоколад.
Обед:
Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Рафаэлло Конфета, Цукини, ВкусВилл Кета на Пару.
Ужин:
Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю