Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
18 янв 19
chrisallen2- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
134,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2222 ккал
Жир: 60,62г | Белк: 106,07г | Углев: 130,48г.
Завтрак:
Toasted Crumpet, Coffee with Skim Milk, Egg.
Обед:
Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal).
Ужин:
Brown Rice, Maple Leaf Prime Extra Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Bombay Sapphire Gin, Coors Dry Beer, Walkers French Fries Ready Salted (22g Bag), Coors Dry Beer.
подробнее ...
3461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю