Юлиана30- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2102 ккал

Жир: 94,81г | Белк: 117,82г | Углев: 194,90г. Завтрак: Йогурт Домашний, Oltermanni Сыр 17%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, Гречка Отварная. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, ВкусВилл Гата Ереванская. Ужин: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Галеты с Отрубями, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Магнит Помело, Сыр Российский, 365 Дней Тарталетки для Салатов, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница (с Целым Яйцом). подробнее ...

9 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса