adamasharinugraha- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя adamasharinugraha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1215 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 99,05г | Углев: 164,85г. Завтрак: Indomart Tempe Mendoan. Обед: Indonesian Tempeh Orek, Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Iced Tea. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamasharinugraha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamasharinugraha- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

adamasharinugraha-Изменение Веса