Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
18 янв 19
vika.pon.- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1216 ккал
Жир: 61,62г | Белк: 36,57г | Углев: 134,92г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Дикси Крекер Рыбки, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Родионовские, Картошка Печеная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние".
Перекус/Другое:
Мандарины, Каждый День Адыгейский Сыр.
подробнее ...
1654 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю