Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
светлая70
Журнал
18 янв 19
светлая70- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя светлая70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1425 ккал
Жир: 57,91г | Белк: 106,04г | Углев: 124,54г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Хлеб, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Чахохбили из Курицы.
Ужин:
Myprotein Мицеллярный Казеин, Магнит Мандарины, Киви, Волков Пельмени Мясные с Капустой.
Перекус/Другое:
Мандарины, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
светлая70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю