Aigolek b.- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1354 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 124,95г | Углев: 120,35г. Завтрак: На здоровье Шоколад, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйцо Куриное, Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур, Куриный Фарш, Чеснок, Капуста. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Карась. Перекус/Другое: Киви, Город Сыра Голландский Сыр, Хурма, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю