me,myselfandi- Журнал, 17 окт 12

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2012

132,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2012:

2494 ккал

Жир: 134,95г | Белк: 68,56г | Углев: 266,08г. Завтрак: Pure Almond Milk - Vanilla, Cheerios. Обед: Lettuce, Onions, Egg Salad, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Toasted Rye Bread. Ужин: Mexican Rice, Guacamole, Salsa, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese, Refried Beans with Cheese. Перекус/Другое: Original Fruit Chews, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. подробнее ...

3901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 17 окт 12

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса