Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
18 янв 19
Javier Montes- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
RESUMEN 17/1/2019
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2051 ккал
Жир: 68,65г | Белк: 137,47г | Углев: 213,58г.
Завтрак:
Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Don Simón Bebida de Soja Ligera.
Обед:
Serrano Jamón Serrano, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Churrería Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Gazpacho Andaluz.
Ужин:
Herbalife Batido Nutricional Fórmula 1 Sabor Vainilla, Don Simón Bebida de Soja Ligera.
Перекус/Другое:
Agua del Grifo, Itac Ciruelas con Hueso.
подробнее ...
2585 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 3 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю