Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jelehanni
Журнал
17 янв 19
Jelehanni- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Jelehanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес пока не радует(
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1703 ккал
Жир: 60,23г | Белк: 91,48г | Углев: 193,68г.
Завтрак:
Финик, Myllyn Paras Ruisjauho, Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Arla Keso Täyteläinen 4%.
После Завтрака:
Valio Polar 15%, Pirkka Hass Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis.
До Обеда:
Клементины.
Обед:
Sinuhe Runebergin Torttu.
Полдник:
Pirkka Pitaleipä, Greenz Katkarapusalaatti.
Ужин:
Skyr Kerros Kuningatar.
подробнее ...
808 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jelehanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю