MrsMagyk- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1017 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 24,37г | Углев: 111,43г. Завтрак: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Обед: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kraft Avocado Oil Mayo, Celery, Radish, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, DiGiorno Classic Thin Crust Pizza - Supreme, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Спать - 8 часа и 24 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть - 10 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing well..Happy Friday

18 янв 19 написано членом: Anna Bear54

Thank you! I hope you have a great day also!

18 янв 19 написано членом: MrsMagyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса