Maria-87- Журнал, 17 янв 19

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Salmón con salsa de naranja y calabacín. Todo cocinado con el vapor de la salsa de naranja :))

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1447 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 100,57г | Углев: 118,55г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green, Pan Integral, Puleva Leche Semidesnatada, Lomo Embuchado. Обед: Calabacín, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Lomos de Salmón. Ужин: Risi Palomitas, Activia Piña 0%, Président Rulo de Cabra, Lomo Embuchado, Hacendado Tortillas Integrales, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Triturado. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Y como es la salsa de naranja??

17 янв 19 написано членом: Mireyica

Es muy sencilla, lleva: zumo de naranja (300 ml), media cebolla, 3 dientes de ajo, media naranja en gajos, zumo de medio limón y 50 ml de aove (yo he echado bastante menos, unos 20 ml y también sale bien), sal y eneldo. Te diría con la mitad de estas cantidades sale salsa de sobra para 1 plato. Esto lo hago en el robot de cocina (mientras el vapor de la salsa cocina el calabacín y el salmón).

17 янв 19 написано членом: Maria-87

👍🏻👍🏻

17 янв 19 написано членом: Mireyica

pues con salsa de naranja o limón en sartén ya es muerte jijij y con mantequilla nivel capricho. muy rico, buena combinación. Al vapor queda realmente bueno el salmón!!!

17 янв 19 написано членом: aryak6


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