Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jungle_mama
Журнал
16 окт 12
jungle_mama- Журнал, 16 окт 12
Параметры Пользователя jungle_mama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just don't understand why I'm not losing the weight. Diet plus exercise & I lose nothing but 8 lbs. in 2 weeks. It's so depressing. My husband is doing the diet too and he gained 2 lbs.
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2012:
691 ккал
Жир: 45,76г | Белк: 48,16г | Углев: 17,12г.
Завтрак:
zucchini, Jalapeno Peppers, tbsp green pepper, onion, jennie o turkey bacon, fried eggs.
Ужин:
brussel sprouts nan's, cucumber, tomato grape, TBSP green pepper , iceberg lettuce, Cubed steak.
подробнее ...
3735 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eight pounds in two weeks is fantastic! Maybe putting it in perspective will help you celebrate.
16 окт 12 написано членом:
HCB
I agree with HCB! 8 pounds in 2 weeks is AWESOME!! Many, many people here would LOVE to lose that much in that time! You're doing great! Stick with it. I promise you'll see great results! BTW, I looked at your diet calendar and it looks like you could be eating a lot more carbs. You're not even getting close to 20 a day. With me, the closer I get to 20, the more I lose. And be sure you're drinking lots of water to flush out all those fat cells. Looks like you could eat more calories too. If you don't eat enough calories, your body will hang on to what you give it. Wishing you lots of continued success!
16 окт 12 написано членом:
angiekae68
This should make you feel better: I only lost 5.8 pounds in the same two weeks that you lost 8!! See! You're beating me! LOL :D
16 окт 12 написано членом:
angiekae68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jungle_mama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
