Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yanot76
Журнал
17 янв 19
Yanot76- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Yanot76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1523 ккал
Жир: 103,54г | Белк: 122,50г | Углев: 21,51г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Моцарелла, Курица Вареная.
Ужин:
Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приправыч Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yanot76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю