Yanot76- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Yanot76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1523 ккал

Жир: 103,54г | Белк: 122,50г | Углев: 21,51г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Моцарелла, Курица Вареная. Ужин: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приправыч Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yanot76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yanot76- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Yanot76-Изменение Веса