Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nushka007
Журнал
17 янв 19
Nushka007- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Nushka007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
44,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1200 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 94,81г | Углев: 77,18г.
Завтрак:
Мандарины, Добряна Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Сыр Гауда, Тунец в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш.
Ужин:
Кефир 1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Изюм, Курага, Миндаль, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nushka007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю