Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
16 янв 19
JoseMGS- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
2888 ккал
Жир: 124,80г | Белк: 121,15г | Углев: 329,22г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puré de Calabaza, Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Cinta de Lomo de Cerdo, Habas, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Principe Galleta Crema de Chocolate, DOR Turron Crujiente Blanco, Café con Leche, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Peras, Café con Leche, Mandarina.
подробнее ...
3193 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю