Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laque
Журнал
17 янв 19
Laque- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Laque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight in this morning about 10a at 236.4
Been ate alot at work today weight myself again 1140p at 237.8
107,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
2341 ккал
Жир: 308,83г | Белк: 113,20г | Углев: 233,24г.
Завтрак:
Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie.
Обед:
Coffee, Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Del Monte Traditional Pasta Sauce, Hunt's Basil, Garlic & Oregano Sauce, Skinner Supergreens Thin Spaghetti, HEB Turkey Meatballs Fully Cooked Italian Style, Great Value Mushroom Pieces & Stems.
Ужин:
Clear American Pineapple Coconut Sparkling Water, Tyson Anytizer Chicken Twists Original, Sunkist Minneola Tangelo Orange.
Перекус/Другое:
Frigo Fresh Mozzarella Cheese, Frigo Beef Stick, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle).
подробнее ...
3251 ккал
Упражнение:
Work - 1 час и 10 минуты, YMCA Elliptical - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
I always weigh myself first thing in the morning, no clothes and after I pee! That's the number I want to see...lol.
17 янв 19 написано членом:
LetsDoThis57
@LetsDoThis57 Lol. Thanks I agree the morning numbers are soo much prettier
17 янв 19 написано членом:
Laque
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю