Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rita RA+AF
Журнал
16 окт 12
Rita RA+AF- Журнал, 16 окт 12
Параметры Пользователя Rita RA+AF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2012:
790 ккал
Жир: 21,94г | Белк: 53,58г | Углев: 99,56г.
Завтрак:
Banana-Maçã.
Обед:
Shake.
Ужин:
Shake.
Перекус/Другое:
Manteiga, Queijo , Peito de Peru, Pão Sem Casca, Nesfit, Banana-Maçã.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rita RA+AF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю