Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panna_Joanna
Журнал
17 янв 19
Panna_Joanna- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Panna_Joanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
528 ккал
Жир: 19,62г | Белк: 50,82г | Углев: 39,64г.
Завтрак:
Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Awokado, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Freshline Mix Sałatkowy.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panna_Joanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю