ViktorSokol- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1859 ккал

Жир: 82,12г | Белк: 162,61г | Углев: 127,64г. Завтрак: Sante Арахисовое Масло, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Икра Красная. Обед: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Хек Запеченный, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса