Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
16 янв 19
Debbie Cousins- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
879 ккал
Жир: 51,04г | Белк: 54,84г | Углев: 44,24г.
Завтрак:
Kroger Baby Spinach, DAK Premium Ham, Egg (Whole), Twinings Earl Grey Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Обед:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags.
Ужин:
Red Table Wine , SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Unsweetened Iced Tea, Honey Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Olive Oil , Golden Corral Brussels Sprouts , Hollandaise Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , French's Honey Mustard, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Fried Floured or Breaded Oysters.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
подробнее ...
3117 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Учеба - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю