zvezdasveta- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя zvezdasveta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

120,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

2059 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 85,60г | Углев: 202,91г. Завтрак: RIOBA Горький Шоколад, Пп наполеон, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Обед: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Ужин: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Пп пицца с индейкой 16.01. Перекус/Другое: Corny Big Peanut-Chocolate, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ne Moloko не Молоко, Овсяное Фруктовое Экзотик. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zvezdasveta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zvezdasveta- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

zvezdasveta-Изменение Веса