Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zvezdasveta
Журнал
17 янв 19
zvezdasveta- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя zvezdasveta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
2059 ккал
Жир: 99,82г | Белк: 85,60г | Углев: 202,91г.
Завтрак:
RIOBA Горький Шоколад, Пп наполеон, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо.
Обед:
Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки.
Ужин:
Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Пп пицца с индейкой 16.01.
Перекус/Другое:
Corny Big Peanut-Chocolate, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Ne Moloko не Молоко, Овсяное Фруктовое Экзотик.
подробнее ...
3304 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zvezdasveta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю