elena4560- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1676 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 96,88г | Углев: 198,33г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Хлебцы. Обед: Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Помело, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Перекус/Другое: Яблочный Пирог, Курага, Сырники Домашние, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю