Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfp8797
Журнал
17 янв 19
lfp8797- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя lfp8797
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28.5%,裸重。
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1047 ккал
Жир: 75,43г | Белк: 56,30г | Углев: 46,66г.
Завтрак:
雞蛋(整個), 無糖豆漿, 洋車前仔(三實).
Обед:
炒空心菜, 白蘿蔔, 煙肉(腌製,燒烤,炒或烘焙), 黑橋牌 原味香腸.
Ужин:
桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 炒黃瓜, 炒豆芽, 炒花菜, 豬頰肉(菊花肉), 芥蘭, 煮熟的竹筍(烹飪中加油).
Перекус/Другое:
安佳 鮮奶油, 萬歲牌 南棗琥珀核桃.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfp8797-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю